Hannah Altwasser Rückbildungs- und Yogakurse

Die Rückbildungs- und Yogakurse von Hannah Altwasser werden in Nürnberg angeboten und konzentrieren sich auf modernes Beckenbodentraining zur Rückbildung nach der Geburt. Das Programm besteht aus acht Einheiten zu je 60 Minuten, mit Wahrnehmungsübungen zum Beckenboden, funktionellem Ganzkörpertraining und Yoga-Elementen zur Stärkung der Körpermitte. Die Kurse finden in den Räumlichkeiten der Praxis Osteopathie Lisa Amon in Nürnberg statt; Anmeldungen erfolgen über Eversports. Aktuell ruhen die Kurse aufgrund der Schwangerschaft, der Neustart ist Anfang 2026 vorgesehen. Die Kursleiterin ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin und hat die Fortbildung zum modernen funktionellen Beckenbodentraining absolviert; Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kosten bis zum 9. Monat.