Personaltraining – Erika Beckers

Die in Nürnberg ansässige Personaltrainerin Erika Beckers bietet maßgeschneiderte Programme im Sport- und Gesundheitsbereich. Das Leistungsspektrum umfasst EMS-Personaltraining, IHHT und Body-Shaping (einschließlich Beckenboden-Training) sowie Ernährungsberatung. EMS-Einheiten dauern ca. 20 Minuten, IHHT ca. 40 Minuten und finden in entspannter Lage statt; Body-Shaping nutzt elektromagnetische Stimulation in Kombination mit Radiofrequenzbehandlung. Flexible Trainingsformen, auch als Hausbesuch möglich. Als zertifizierte Sporttherapeutin erstellt sie individuelle Pläne zur Leistungssteigerung, Fettabbau, Muskelaufbau und Schlafqualität.